Dedicar um momento específico da sua rotina para cuidar do corpo e da mente é essencial para o seu bem-estar. Que tal tirar um dia para desfrutar da sua própria companhia organizando um spa caseiro?

Confira as dicas que separamos para um dia relaxante em casa!

Vista algo bem confortável

Coloque um pijama limpinho e macio, um roupão, uma toalha felpuda ou qualquer outra peça que abrace seu corpo e seja bem confortável.

Prepare o ambiente

Escolha um local, de preferência silencioso, e deixe-o bem confortável. Você pode fazer isso usando luzes baixas, velas, almofadas e colocando uma playlist bem relaxante para tocar.

Explore seu olfato

Deixar o ambiente com um cheirinho diferenciado, dá aquele toque especial para o momento. Utilize velas aromáticas, óleos essenciais em difusores ou incensos. O aroma de lavanda, por exemplo, tem propriedades relaxantes.

Se não tiver nenhuma das opções acima, explore seu olfato com os aromas dos seus próprios cosméticos, como óleos e cremes hidratantes.

Hidrate sua pele e os cabelos

Dedicar um momento para cuidar da sua pele e cabelos, é parte essencial do spa caseiro. Independentemente do tratamento, durante a aplicação dos produtos pelo seu corpo, couro cabeludo ou rosto, você faz um carinho em si mesma.

Faça um escalda-pés

Um escalda-pés com água quente e sal grosso, irá te relaxar e ajudar na circulação. Deixe seus pés mergulhados por meia hora – você pode aproveitar esse tempo para assistir uma série ou ler um livro. Depois disso, seque-os e faça uma massagem com creme ou óleo hidratante.

Gostou de saber como fazer um spa caseiro? 

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